Prądy TENS na kręgosłup lędźwiowy

Co to jest TENS?

TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) to przezskórna elektrostymulacja nerwów, stosowana głównie w terapii przeciwbólowej. Metoda ta wykorzystuje impulsy elektryczne o niskiej częstotliwości, które blokują przewodzenie bólu w nerwach i stymulują produkcję endorfin.

Wskazania do stosowania TENS na kręgosłup lędźwiowy

• Bóle kręgosłupa lędźwiowego (przewlekłe i ostre).
• Rwa kulszowa (zmniejszenie bólu promieniującego do kończyny).
• Dyskopatia (wspomaganie terapii zachowawczej).
• Zespół przeciążeniowy mięśni przykręgosłupowych.
• Zwyrodnienie krążków międzykręgowych.
• Stany pooperacyjne (po uzgodnieniu z lekarzem).

Mechanizm działania TENS

• Blokowanie przewodzenia impulsów bólowych – impulsy elektryczne pobudzają nerwy czuciowe, co prowadzi do zamknięcia bramek bólowych w rdzeniu kręgowym.
• Wzrost wydzielania endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu.
• Poprawa mikrokrążenia – zwiększenie ukrwienia tkanek przyspiesza regenerację.
• Rozluźnienie mięśni – redukcja napięcia mięśniowego, co pomaga w leczeniu bólu napięciowego.

Rodzaje TENS stosowane w terapii kręgosłupa lędźwiowego

• Konwencjonalny TENS (wysoka częstotliwość, niska intensywność):

  • Częstotliwość: 50-150 Hz
  • Szerokość impulsu: 50-100 µs
  • Czas zabiegu: 20-30 minut
  • Efekt: Szybkie uśmierzenie bólu, krótkotrwałe działanie

• TENS niskiej częstotliwości (akupunkturowy TENS):

  • Częstotliwość: 2-10 Hz
  • Szerokość impulsu: 100-250 µs
  • Czas zabiegu: 20-30 minut
  • Efekt: Wolniejsze działanie, ale dłużej utrzymujący się efekt przeciwbólowy

• TENS modulowany:

  • Kombinacja różnych częstotliwości i natężeń, stosowana w terapiach długoterminowych, aby uniknąć przyzwyczajenia organizmu.

• Burst TENS (impulsowy):

  • Częstotliwość: 2 Hz z grupami impulsów 100 Hz
  • Efekt: Połączenie efektu szybkiego przeciwbólowego i długoterminowej redukcji bólu

Jak prawidłowo ułożyć elektrody na odcinku lędźwiowym?

✔ Układ standardowy:

• Dwie elektrody umieszczone symetrycznie po obu stronach kręgosłupa, na poziomie bólu (np. L4-L5, L5-S1).
• W przypadku bólu jednostronnego elektrody umieszczamy wzdłuż linii nerwu (np. wzdłuż nerwu kulszowego).

✔ Układ krzyżowy:

• Cztery elektrody (2 kanały) rozmieszczone w formie krzyża nad bolesnym miejscem.

✔ Układ mięśniowy:

• Elektrody umieszczone na mięśniach przykręgosłupowych w celu ich rozluźnienia.

Przeciwwskazania do stosowania TENS

🚫 Rozrusznik serca – prądy mogą zakłócać jego działanie.

🚫 Ciąża – szczególnie w pierwszym trymestrze.

🚫 Epilepsja – możliwość wywołania ataku.

🚫 Nowotwory – nie stosować w okolicach zmian nowotworowych.

🚫 Uszkodzona skóra w miejscu aplikacji elektrod.

🚫 Zakrzepica – ryzyko oderwania skrzepu.

Jak często stosować terapię TENS?

• Zalecana seria: 10-15 zabiegów, codziennie lub co drugi dzień.
• Można stosować także doraźnie, gdy pojawia się ból.

Czy TENS można stosować w domu?

Tak! Istnieją przenośne aparaty TENS do użytku domowego. Ważne jest jednak, aby przed rozpoczęciem samodzielnej terapii skonsultować się z fizjoterapeutą w celu doboru odpowiednich parametrów i ułożenia elektrod.

Fizjoterapeuta  | Rehabilitant  | Fizjoterapeuta  | Rehabilitacja  | Fizjoterapia  Legionowo | Rehabilitacja  Legionowo | Gabinet Fizjoterapii  Legionowo | Rehabilitacja  Legionowo | Terapia Manualna  Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia  | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | tens | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia  Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia  Serock | Rehabilitacja  Serock | Gabinet Fizjoterapii  Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja  Chotomów| Fizjoterapia  Nieporęt | Rehabilitacja  Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja  Nieporęt | Fizjoterapia  Białołęka | Rehabilitacja  Białołęka | Fizjoterapia  Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja  Nowy Dwór Mazowiecki | tens  Serock | Gabinet Fizjoterapii  Serock | tens Chotomów | tens  Chotomów| Fizjoterapia  Nieporęt | tens  Nieporęt | tens  Nieporęt | tens  Białołęka | tens  Nowy Dwór Mazowiecki | prądy tens  Serock | prądy tens Chotomów | prądy tens  Chotomów| Fizjoterapia  Nieporęt | prądy tens  Nieporęt | prądy tens  Nieporęt | prądy tens  Białołęka | prądy tens  Nowy Dwór Mazowiecki | prądy tens co to | Prądy TENS na kręgosłup lędźwiowy

---

Szukasz skutecznej pomocy w bólu, urazach czy poprawie sprawności ruchowej?

Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED to miejsce, w którym zdrowie i komfort pacjentów są priorytetem.

Oferujemy kompleksową fizjoterapię w Legionowie, dostosowaną indywidualnie do Twoich potrzeb. Bez względu na to, czy potrzebujesz rehabilitacji po urazie, terapii manualnej, czy specjalistycznej opieki osteopatycznej, nasz zespół wykwalifikowanych specjalistów zadba o Twoje ciało i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać VERVAMED?

• Profesjonalne podejście i nowoczesne metody leczenia.
• Indywidualne plany terapeutyczne w ramach rehabilitacji w Legionowie.
• Przyjazna atmosfera i komfortowa przestrzeń naszego gabinetu fizjoterapii.

Zaufaj doświadczeniu i pasji, z jaką dbamy o zdrowie naszych pacjentów. Skontaktuj się z nami i odkryj, jak skuteczna może być fizjoterapia! Legionowo zasługuje na miejsce, gdzie troska o zdrowie idzie w parze z najwyższą jakością usług.

VERVAMED – Twój gabinet fizjoterapii w Legionowie.

Zadzwoń lub odwiedź nas już dziś, by rozpocząć drogę do zdrowia!

---

Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED to miejsce, w którym profesjonalna fizjoterapia spotyka się z zaawansowanymi metodami leczenia i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Nasz zespół, posiadający ponad 9-letnie doświadczenie, specjalizuje się w terapii manualnej oraz osteopatii, oferując skuteczne rozwiązania dla pacjentów z różnorodnymi problemami zdrowotnymi. 

Gabinet zlokalizowany jest Legionowie, jednakże odwiedzają nas osoby z różnych stron Polski.

Zakres usług

• Leczenie bólu pleców i kręgosłupa: Pomagamy w redukcji napięć i poprawie funkcji kręgosłupa, również w przypadku rwy kulszowej.
• Rehabilitacja pourazowa i pooperacyjna: Profesjonalne wsparcie w powrocie do pełnej sprawności, także po urazach sportowych i złamaniach.
• Osteopatia na migreny i bruksizm: Skuteczne metody w walce z napięciowymi bólami głowy oraz schorzeniami związanymi z napięciem szczęki.
• Specjalistyczne terapie:
  • Masaż leczniczy i terapia blizn
  • Drenaż limfatyczny
  • Fala uderzeniowa na ostrogę piętową, zespół bolesnego barku,  łokieć tenisisty, łokieć golfisty, kolano skoczka, kolano biegacza, zapalenie ścięgna Achillesa, zapalenie kaletki, zespoły przeciążeniowe, ostroga piętrowa, zapalenie powięzi podeszwowe stopy, ból stawów biodrowych i barkowych, stany pourazowe układu ruchu
  • Laseroterapia w fizjoterapii, w tym światłowodowy laser  na uszy
  • Tecar terapia

Dla kogo?

Gabinet VERVAMED w Legionowie oferuje kompleksową pomoc dla różnych grup pacjentów:

• Sportowców: Fizjoterapia dopasowana do specyficznych potrzeb osób aktywnych fizycznie.
• Kobiet w ciąży: Bezpieczna osteopatia wspomagająca organizm w tym wyjątkowym czasie.
• Seniorów: Łagodzenie dolegliwości związanych z wiekiem oraz poprawa jakości życia.
• Osób z bólem stawów i napięciami mięśniowymi.

Dlaczego VERVAMED?

• Ponad 9-letnie doświadczenie w pracy z pacjentami.
• Profesjonalne podejście do terapii manualnej.
• Nowoczesne metody fizjoterapii, dostosowane do potrzeb każdego pacjenta.
• Indywidualne podejście oraz dbałość o komfort i bezpieczeństwo.